Leerte me ha salvado un poco de caer más profundamente por un pozo en el que veo la salida y veo la luz y las siento y percibo. Pero a veces la soledad y la incomprensión te ejercen más presión...y cuando tienes a alguien de tu entorno que no te entiende, no te apoya y se añade eso a poca receptividad emocional...eso se puede multiplicar. Menos mal que tengo amigas, tengo a mi hermana, a mí madre, a mí psicóloga para poder contar más abiertamente todo eso que me pasa sin sentir que me ahogo o que está mal. Y gracias a personas como tú que nos traen claridad para con estos procesos y claridad es también alivio y saber qué hay una red de apoyo.
Hermosa. Te entiendo perfectamente. La red de apoyo es necesaria! Porque sí, hay quien no comprende, quien no apoya e incluso quien juzga. En tu interior sabes que todas tus partes están ahí para cuidarte y merecen el respeto y agradecimiento por el trabajo que hacen. Amor, compasión y conciencia.
Hola Iman. Me ha encantado que mencionaras el AMBIENTE como primera causa posible a valorar en la ansiedad. Gracias!! Qué poco se menciona esto, siempre buscando primero las causas en el mundo mental del paciente, como si la ansiedad no fuera la respuesta más normal a muchas de las condiciones de vida actuales en nuestra sociedad.
La ansiedad ha sido mi mayor maestra en la vida. Y mira que he tenido buenos "maestros"... 😅
Ahora nos llevamos muy bien, nos entendemos. Ya casi nunca me visita, y no te voy a decir que la eche de menos, tampoco. 😄
Gracias a ti. Me acordé de tu historia y de tantas otras que saben lo importante que es el lugar para entender el síntoma, o al menos contextualizarlo.
Me alegra que hayas hecho las paces con ella. Yo la voy transitando agradecida de que me avise cuando lo necesito 🥰
Que post tan necesario. Gracias por hablar de cosas importantes
Gracias a ti bonita 🫶
¡Qué difícil se hace a veces gestionar la ansiedad!
Dibujar también ayuda, aunque no sepas. Es una forma muy directa de sacar aquello que llevas dentro, bueno y malo, sin pensar.
Lo aprendí contigo. Y sí, es increíble lo que ayuda. Gracias siempre por tu creatividad.
Leerte me ha salvado un poco de caer más profundamente por un pozo en el que veo la salida y veo la luz y las siento y percibo. Pero a veces la soledad y la incomprensión te ejercen más presión...y cuando tienes a alguien de tu entorno que no te entiende, no te apoya y se añade eso a poca receptividad emocional...eso se puede multiplicar. Menos mal que tengo amigas, tengo a mi hermana, a mí madre, a mí psicóloga para poder contar más abiertamente todo eso que me pasa sin sentir que me ahogo o que está mal. Y gracias a personas como tú que nos traen claridad para con estos procesos y claridad es también alivio y saber qué hay una red de apoyo.
Hermosa. Te entiendo perfectamente. La red de apoyo es necesaria! Porque sí, hay quien no comprende, quien no apoya e incluso quien juzga. En tu interior sabes que todas tus partes están ahí para cuidarte y merecen el respeto y agradecimiento por el trabajo que hacen. Amor, compasión y conciencia.
Aquí estoy bonita. ❤️
Gracias por tus palabras preciosa 😊
Hola Iman. Me ha encantado que mencionaras el AMBIENTE como primera causa posible a valorar en la ansiedad. Gracias!! Qué poco se menciona esto, siempre buscando primero las causas en el mundo mental del paciente, como si la ansiedad no fuera la respuesta más normal a muchas de las condiciones de vida actuales en nuestra sociedad.
La ansiedad ha sido mi mayor maestra en la vida. Y mira que he tenido buenos "maestros"... 😅
Ahora nos llevamos muy bien, nos entendemos. Ya casi nunca me visita, y no te voy a decir que la eche de menos, tampoco. 😄
Gracias por escribir sobre este tema. Un abrazo!
Gracias a ti. Me acordé de tu historia y de tantas otras que saben lo importante que es el lugar para entender el síntoma, o al menos contextualizarlo.
Me alegra que hayas hecho las paces con ella. Yo la voy transitando agradecida de que me avise cuando lo necesito 🥰
Es buena gente. 😌
Jajajaja, sí. Cuando no se pone muy brava 🤭
¡Necesitamos la meditación guiada! ¡YA!
El domingo estará 🥰